Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE WILD TUNA WITH LEMON IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE WITH LEMON IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías215kcal / 100g
Proteínas27.7g71.9% de la energía
Grasas10.8g28.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
27.7g (71.9%)Grasas
10.8g (28.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías215kcal
Proteínas27.7g
Grasas10.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas55%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOLID WHITE ALBACORE WILD TUNA WITH LEMON IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE WITH LEMON IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL revela un aporte de 215 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.7g de proteínas, 10.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes