Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE IN WATER TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas23g96.2% de la energía
Grasas0.9g3.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.9g
Proteínas
23g (96.2%)Grasas
0.9g (3.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas23.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas46%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOLID WHITE ALBACORE IN WATER TUNA revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23g de proteínas, 0.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes