Canned Tuna
SOLID PACK LIGHT TUNA IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas25.8g72.7% de la energía
Grasas9.7g27.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.5g
Proteínas
25.8g (72.7%)Grasas
9.7g (27.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas25.8g
Grasas9.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas52%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOLID PACK LIGHT TUNA IN OLIVE OIL revela un aporte de 194 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.8g de proteínas, 9.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes