Canned Tuna
SOLID LIGHT IN OIL TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas26.7g72.8% de la energía
Grasas10g27.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.7g
Proteínas
26.7g (72.8%)Grasas
10g (27.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas26.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas53%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOLID LIGHT IN OIL TUNA proporciona 200 kcal. Contiene 26.7g de proteínas, 10g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes