Canned Tuna

RED PEPPER TUNA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías120kcal / 100g
Proteínas13.3g52.0% de la energía
Grasas3g11.7% de la energía
Carbohidratos9.3g36.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.6g
Proteínas
13.3g (52.0%)
Grasas
3g (11.7%)
Carbohidratos
9.3g (36.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías120kcal
Proteínas13.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos9.3g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas27%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga43minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de RED PEPPER TUNA proporciona 120 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 3g de grasas y 9.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium