Canned Tuna
MY ESSENTIALS, CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas23.2g96.3% de la energía
Grasas0.9g3.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
23.2g (96.3%)Grasas
0.9g (3.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas23.2g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas46%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MY ESSENTIALS, CHUNK LIGHT TUNA IN WATER proporciona 89 kcal. Contiene 23.2g de proteínas, 0.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes