Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas19.5g91.5% de la energía
Grasas0.9g4.2% de la energía
Carbohidratos0.9g4.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
19.5g (91.5%)Grasas
0.9g (4.2%)Carbohidratos
0.9g (4.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas19.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas39%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT proporciona 88 kcal. Contiene 19.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes