Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES IN WATER, WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas20g68.0% de la energía
Grasas9.4g32.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
20g (68.0%)Grasas
9.4g (32.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas20.0g
Grasas9.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas40%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD CAUGHT SARDINES IN WATER, WATER proporciona 165 kcal. Contiene 20g de proteínas, 9.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes