Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas12.3g54.2% de la energía
Grasas10.4g45.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
12.3g (54.2%)Grasas
10.4g (45.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas12.3g
Grasas10.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD CAUGHT SARDINES proporciona 143 kcal. Contiene 12.3g de proteínas, 10.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes