Canned Seafood

WHOLE OYSTERS PACKED IN WATER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías141kcal / 100g
Proteínas13.3g58.1% de la energía
Grasas9.6g41.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.9g
Proteínas
13.3g (58.1%)
Grasas
9.6g (41.9%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías141kcal
Proteínas13.3g
Grasas9.6g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas27%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga50minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de WHOLE OYSTERS PACKED IN WATER muestra 141 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 9.6g de grasas y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium