Canned Seafood
WATER SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas16.5g56.1% de la energía
Grasas12.9g43.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
16.5g (56.1%)Grasas
12.9g (43.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas16.5g
Grasas12.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas33%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WATER SARDINES muestra 188 calorías por 100g. Ofrece 16.5g de proteínas, 12.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes