Canned Seafood
WATER SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas25.9g71.0% de la energía
Grasas10.6g29.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
25.9g (71.0%)Grasas
10.6g (29.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas25.9g
Grasas10.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas52%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WATER SARDINES revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.9g de proteínas, 10.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes