Canned Seafood
TWO LAYER BRISLING SARDINES IN SOY BEAN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas19.5g50.0% de la energía
Grasas19.5g50.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.0g
Proteínas
19.5g (50.0%)Grasas
19.5g (50.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas19.5g
Grasas19.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas39%
Grasas totales30%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TWO LAYER BRISLING SARDINES IN SOY BEAN OIL muestra 244 calorías por 100g. Ofrece 19.5g de proteínas, 19.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes