Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS IN OLIVE OIL SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías241kcal / 100g
Proteínas24.1g60.0% de la energía
Grasas16.1g40.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.2g
Proteínas
24.1g (60.0%)Grasas
16.1g (40.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías241kcal
Proteínas24.1g
Grasas16.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas48%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SKINLESS & BONELESS IN OLIVE OIL SARDINES revela un aporte de 241 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.1g de proteínas, 16.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes