Canned Seafood
SARDINES IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas15.1g61.6% de la energía
Grasas9.4g38.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.5g
Proteínas
15.1g (61.6%)Grasas
9.4g (38.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas15.1g
Grasas9.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas30%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SARDINES IN OIL muestra 142 calorías por 100g. Ofrece 15.1g de proteínas, 9.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes