Canned Seafood
SARDINES IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas20.3g65.3% de la energía
Grasas10.8g34.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.1g
Proteínas
20.3g (65.3%)Grasas
10.8g (34.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas20.3g
Grasas10.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas41%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SARDINES IN OIL muestra 176 calorías por 100g. Ofrece 20.3g de proteínas, 10.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes