Canned Seafood
MUSSELS IN "ESCABECHE"
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas18.8g69.6% de la energía
Grasas8.2g30.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
18.8g (69.6%)Grasas
8.2g (30.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas18.8g
Grasas8.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas38%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MUSSELS IN "ESCABECHE" muestra 176 calorías por 100g. Ofrece 18.8g de proteínas, 8.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes