Canned Seafood
JOSE ANDRES, GALICIAN STYLE MUSSLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas12.7g41.1% de la energía
Grasas14.6g47.2% de la energía
Carbohidratos3.6g11.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
12.7g (41.1%)Grasas
14.6g (47.2%)Carbohidratos
3.6g (11.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas12.7g
Grasas14.6g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales22%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de JOSE ANDRES, GALICIAN STYLE MUSSLES proporciona 200 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 14.6g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes