Canned Seafood

HOT TOMATO SAUCE HERRING FILLETS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías262kcal / 100g
Proteínas13g32.8% de la energía
Grasas21g53.0% de la energía
Carbohidratos5.6g14.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.6g
Proteínas
13g (32.8%)
Grasas
21g (53.0%)
Carbohidratos
5.6g (14.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías262kcal
Proteínas13.0g
Grasas21.0g
Carbohidratos5.6g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas26%
Grasas totales32%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar62minutos
🧘‍♀️Yoga94minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de HOT TOMATO SAUCE HERRING FILLETS muestra 262 calorías por 100g. Ofrece 13g de proteínas, 21g de grasas y 5.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A