Canned Seafood
HENRY & LISA'S, WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas22.8g65.0% de la energía
Grasas12.3g35.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.1g
Proteínas
22.8g (65.0%)Grasas
12.3g (35.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas22.8g
Grasas12.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas46%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HENRY & LISA'S, WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL muestra 211 calorías por 100g. Ofrece 22.8g de proteínas, 12.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes