Canned Seafood
HEKKAIDO, MACKEREL IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas9g40.9% de la energía
Grasas6g27.3% de la energía
Carbohidratos7g31.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
9g (40.9%)Grasas
6g (27.3%)Carbohidratos
7g (31.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas9.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos7.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas18%
Grasas totales9%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HEKKAIDO, MACKEREL IN OIL proporciona 120 kcal. Contiene 9g de proteínas, 6g de grasas y 7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes