Canned Seafood
GARLIC SAUCE JUMBO SQUID
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas22.6g70.2% de la energía
Grasas8.7g27.0% de la energía
Carbohidratos0.9g2.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
22.6g (70.2%)Grasas
8.7g (27.0%)Carbohidratos
0.9g (2.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas22.6g
Grasas8.7g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas45%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLIC SAUCE JUMBO SQUID revela un aporte de 174 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.6g de proteínas, 8.7g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes