Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías305kcal / 100g
Proteínas22g47.4% de la energía
Grasas24.4g52.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.4g
Proteínas
22g (47.4%)Grasas
24.4g (52.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías305kcal
Proteínas22.0g
Grasas24.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas44%
Grasas totales38%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 305 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL proporciona 305 kcal. Contiene 22g de proteínas, 24.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes