Frijoles Enlatados
SAN MARCOS, EMSANMAR, REFRIED BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas5.5g25.1% de la energía
Grasas2.3g10.5% de la energía
Carbohidratos14.1g64.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.9g
Proteínas
5.5g (25.1%)Grasas
2.3g (10.5%)Carbohidratos
14.1g (64.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas5.5g
Grasas2.3g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SAN MARCOS, EMSANMAR, REFRIED BLACK BEANS revela un aporte de 94 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.5g de proteínas, 2.3g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes