Frijoles Enlatados
LIGHT RED KIDNEY BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas4.6g22.5% de la energía
Grasas0.4g2.0% de la energía
Carbohidratos15.4g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.4g
Proteínas
4.6g (22.5%)Grasas
0.4g (2.0%)Carbohidratos
15.4g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas4.6g
Grasas0.4g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHT RED KIDNEY BEANS revela un aporte de 85 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 0.4g de lípidos y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes