Frijoles Enlatados
KIDNEY BEANS, LIGHT RED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas5.4g24.5% de la energía
Grasas0.4g1.8% de la energía
Carbohidratos16.2g73.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
5.4g (24.5%)Grasas
0.4g (1.8%)Carbohidratos
16.2g (73.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas5.4g
Grasas0.4g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de KIDNEY BEANS, LIGHT RED revela un aporte de 77 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 0.4g de lípidos y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes