Frijoles Enlatados
BLACK BEANS, CUBAN STYLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas5g23.4% de la energía
Grasas2.1g9.8% de la energía
Carbohidratos14.3g66.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.4g
Proteínas
5g (23.4%)Grasas
2.1g (9.8%)Carbohidratos
14.3g (66.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas5.0g
Grasas2.1g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS, CUBAN STYLE proporciona 100 kcal. Contiene 5g de proteínas, 2.1g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes