Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Oatmeal Squares, cinnamon
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías379kcal / 100g
Proteínas11.2g11.9% de la energía
Grasas4.9g5.2% de la energía
Carbohidratos78.1g82.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.2g
Proteínas
11.2g (11.9%)Grasas
4.9g (5.2%)Carbohidratos
78.1g (82.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías379kcal
Proteínas11.2g
Grasas4.9g
Carbohidratos78.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 379 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals ready-to-eat, QUAKER, Oatmeal Squares, cinnamon muestra 379 calorías por 100g. Ofrece 11.2g de proteínas, 4.9g de grasas y 78.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin CSodiumVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes