Panes y Bollos
WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías246kcal / 100g
Proteínas9.8g16.3% de la energía
Grasas1.1g1.8% de la energía
Carbohidratos49.2g81.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.1g
Proteínas
9.8g (16.3%)Grasas
1.1g (1.8%)Carbohidratos
49.2g (81.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías246kcal
Proteínas9.8g
Grasas1.1g
Carbohidratos49.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales2%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT revela un aporte de 246 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 1.1g de lípidos y 49.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes