Panes y Bollos
WHOLE WHEAT NUTRI-RICAS CARB WATCH TORTILLAS WITH FLAXSEED, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas12.1g20.0% de la energía
Grasas9.1g15.0% de la energía
Carbohidratos39.4g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.6g
Proteínas
12.1g (20.0%)Grasas
9.1g (15.0%)Carbohidratos
39.4g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas12.1g
Grasas9.1g
Carbohidratos39.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT NUTRI-RICAS CARB WATCH TORTILLAS WITH FLAXSEED, WHOLE WHEAT revela un aporte de 182 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.1g de proteínas, 9.1g de lípidos y 39.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes