Panes y Bollos
WHOLE WHEAT FLATBREAD POCKETS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías257kcal / 100g
Proteínas8.6g13.7% de la energía
Grasas2.9g4.6% de la energía
Carbohidratos51.4g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.9g
Proteínas
8.6g (13.7%)Grasas
2.9g (4.6%)Carbohidratos
51.4g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías257kcal
Proteínas8.6g
Grasas2.9g
Carbohidratos51.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas17%
Grasas totales4%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 257 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT FLATBREAD POCKETS, WHOLE WHEAT proporciona 257 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 2.9g de grasas y 51.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes