Panes y Bollos
WHITE BREAD, WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas11.6g20.8% de la energía
Grasas2.3g4.1% de la energía
Carbohidratos41.9g75.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.8g
Proteínas
11.6g (20.8%)Grasas
2.3g (4.1%)Carbohidratos
41.9g (75.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas11.6g
Grasas2.3g
Carbohidratos41.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHITE BREAD, WHITE proporciona 209 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 2.3g de grasas y 41.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes