Panes y Bollos
WHEAT COTTAGE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas8.8g14.3% de la energía
Grasas2.9g4.7% de la energía
Carbohidratos50g81.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.7g
Proteínas
8.8g (14.3%)Grasas
2.9g (4.7%)Carbohidratos
50g (81.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas8.8g
Grasas2.9g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHEAT COTTAGE BREAD proporciona 235 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 2.9g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes