Panes y Bollos
WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías258kcal / 100g
Proteínas9.7g15.8% de la energía
Grasas3.2g5.2% de la energía
Carbohidratos48.4g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.3g
Proteínas
9.7g (15.8%)Grasas
3.2g (5.2%)Carbohidratos
48.4g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías258kcal
Proteínas9.7g
Grasas3.2g
Carbohidratos48.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHEAT BREAD muestra 258 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 3.2g de grasas y 48.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes