Panes y Bollos
WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías255kcal / 100g
Proteínas10.6g16.9% de la energía
Grasas3.2g5.1% de la energía
Carbohidratos48.9g78.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.7g
Proteínas
10.6g (16.9%)Grasas
3.2g (5.1%)Carbohidratos
48.9g (78.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías255kcal
Proteínas10.6g
Grasas3.2g
Carbohidratos48.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHEAT BREAD proporciona 255 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 3.2g de grasas y 48.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes