Panes y Bollos
SPROUTED 7 WHOLE GRAINS RYE BREAD, 7 WHOLE GRAINS RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas14.3g23.5% de la energía
Grasas3.6g5.9% de la energía
Carbohidratos42.9g70.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.8g
Proteínas
14.3g (23.5%)Grasas
3.6g (5.9%)Carbohidratos
42.9g (70.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas14.3g
Grasas3.6g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPROUTED 7 WHOLE GRAINS RYE BREAD, 7 WHOLE GRAINS RYE muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 3.6g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes