Panes y Bollos

SHEEPHERDER'S BREAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías279kcal / 100g
Proteínas11.6g17.2% de la energía
Grasas2.3g3.4% de la energía
Carbohidratos53.5g79.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total67.4g
Proteínas
11.6g (17.2%)
Grasas
2.3g (3.4%)
Carbohidratos
53.5g (79.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías279kcal
Proteínas11.6g
Grasas2.3g
Carbohidratos53.5g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar66minutos
🧘‍♀️Yoga100minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SHEEPHERDER'S BREAD revela un aporte de 279 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 2.3g de lípidos y 53.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium