Panes y Bollos
SEEDED RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas10.7g17.1% de la energía
Grasas1.8g2.9% de la energía
Carbohidratos50g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
10.7g (17.1%)Grasas
1.8g (2.9%)Carbohidratos
50g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas10.7g
Grasas1.8g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEEDED RYE BREAD proporciona 286 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 1.8g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes