Panes y Bollos
PUMPERNICKEL RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías267kcal / 100g
Proteínas10g15.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos53.3g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.3g
Proteínas
10g (15.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
53.3g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías267kcal
Proteínas10.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos53.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 267 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPERNICKEL RYE revela un aporte de 267 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 0g de lípidos y 53.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes