Panes y Bollos
PLAIN BAGELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas9.4g14.5% de la energía
Grasas1.2g1.9% de la energía
Carbohidratos54.1g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.7g
Proteínas
9.4g (14.5%)Grasas
1.2g (1.9%)Carbohidratos
54.1g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas9.4g
Grasas1.2g
Carbohidratos54.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN BAGELS proporciona 271 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 1.2g de grasas y 54.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes