Panes y Bollos
ORGANIC, 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas12.5g22.2% de la energía
Grasas3.1g5.5% de la energía
Carbohidratos40.6g72.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.2g
Proteínas
12.5g (22.2%)Grasas
3.1g (5.5%)Carbohidratos
40.6g (72.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas12.5g
Grasas3.1g
Carbohidratos40.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC, 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT proporciona 219 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 3.1g de grasas y 40.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes