Panes y Bollos
MULTIGRAIN FLATBREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas12.5g31.1% de la energía
Grasas4.5g11.2% de la energía
Carbohidratos23.2g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.2g
Proteínas
12.5g (31.1%)Grasas
4.5g (11.2%)Carbohidratos
23.2g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas12.5g
Grasas4.5g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales7%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MULTIGRAIN FLATBREAD muestra 161 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 4.5g de grasas y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes