Panes y Bollos

MOROCCAN OLIVE LOAF

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías246kcal / 100g
Proteínas7g13.1% de la energía
Grasas4.4g8.2% de la energía
Carbohidratos42.1g78.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total53.5g
Proteínas
7g (13.1%)
Grasas
4.4g (8.2%)
Carbohidratos
42.1g (78.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías246kcal
Proteínas7.0g
Grasas4.4g
Carbohidratos42.1g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas14%
Grasas totales7%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar59minutos
🧘‍♀️Yoga88minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de MOROCCAN OLIVE LOAF muestra 246 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 4.4g de grasas y 42.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium