Panes y Bollos
KLOSTERMAN, WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas9.7g16.7% de la energía
Grasas3.2g5.5% de la energía
Carbohidratos45.2g77.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.1g
Proteínas
9.7g (16.7%)Grasas
3.2g (5.5%)Carbohidratos
45.2g (77.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas9.7g
Grasas3.2g
Carbohidratos45.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KLOSTERMAN, WHOLE WHEAT BREAD proporciona 226 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 3.2g de grasas y 45.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes