Panes y Bollos
HEALTHY MULTI-GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas10.5g17.4% de la energía
Grasas2.6g4.3% de la energía
Carbohidratos47.4g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.5g
Proteínas
10.5g (17.4%)Grasas
2.6g (4.3%)Carbohidratos
47.4g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas10.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HEALTHY MULTI-GRAIN BREAD muestra 237 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 2.6g de grasas y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes