Panes y Bollos
FLAKY GEM BROWN & SERVE ROLLS, FLAKY GEM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas7.1g11.7% de la energía
Grasas3.6g5.9% de la energía
Carbohidratos50g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.7g
Proteínas
7.1g (11.7%)Grasas
3.6g (5.9%)Carbohidratos
50g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas7.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FLAKY GEM BROWN & SERVE ROLLS, FLAKY GEM proporciona 286 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 3.6g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes