Panes y Bollos

CRUSTY RUSTIC ITALIAN STYLE BREAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías246kcal / 100g
Proteínas7g12.1% de la energía
Grasas1.8g3.1% de la energía
Carbohidratos49.1g84.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total57.9g
Proteínas
7g (12.1%)
Grasas
1.8g (3.1%)
Carbohidratos
49.1g (84.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías246kcal
Proteínas7.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos49.1g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar59minutos
🧘‍♀️Yoga88minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de CRUSTY RUSTIC ITALIAN STYLE BREAD muestra 246 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 1.8g de grasas y 49.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium