Panes y Bollos

CRUSTY FRENCH HOAGIE ROLLS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías262kcal / 100g
Proteínas10g15.7% de la energía
Grasas2.5g3.9% de la energía
Carbohidratos51.2g80.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total63.7g
Proteínas
10g (15.7%)
Grasas
2.5g (3.9%)
Carbohidratos
51.2g (80.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías262kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos51.2g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar62minutos
🧘‍♀️Yoga94minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de CRUSTY FRENCH HOAGIE ROLLS muestra 262 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 2.5g de grasas y 51.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium