Panes y Bollos

CRUSTY BULKIE ROLLS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías262kcal / 100g
Proteínas10g15.7% de la energía
Grasas2.5g3.9% de la energía
Carbohidratos51.2g80.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total63.7g
Proteínas
10g (15.7%)
Grasas
2.5g (3.9%)
Carbohidratos
51.2g (80.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías262kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos51.2g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar62minutos
🧘‍♀️Yoga94minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CRUSTY BULKIE ROLLS revela un aporte de 262 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 2.5g de lípidos y 51.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium