Panes y Bollos
CRACKED WHEAT KAISER ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas10.6g15.0% de la energía
Grasas2.4g3.4% de la energía
Carbohidratos57.6g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total70.6g
Proteínas
10.6g (15.0%)Grasas
2.4g (3.4%)Carbohidratos
57.6g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas10.6g
Grasas2.4g
Carbohidratos57.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales4%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CRACKED WHEAT KAISER ROLLS muestra 282 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 2.4g de grasas y 57.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes